Transforme sua relação com a alimentação e alcance resultados sustentáveis com um acompanhamento nutricional feito sob medida para sua rotina e objetivos.
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva.
Meu trabalho é fundamentado em nutrição baseada em evidências científicas e focado no atendimento individualizado. Acredito que a dieta precisa se adaptar ao paciente, e não o contrário. Compreendo que cada pessoa possui um histórico único, preferências alimentares e rotinas distintas, que devem ser o pilar central de qualquer intervenção dietética.
Graduação de excelência por uma das instituições mais prestigiadas do país.
Especialização técnica em Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva.
Condutas fundamentadas estritamente em literatura científica atualizada.
Equilíbrio e sustentabilidade para você comer bem sem dietas punitivas.
Com experiência no acompanhamento de pacientes em diversas fases da vida, ofereço suporte especializado nas seguintes áreas:
Estratégias inteligentes e sem restrições extremas para redução de gordura e ganho ou manutenção de massa muscular, visando resultados a longo prazo.
Acompanhamento especializado para mulheres com Síndrome do Ovário Policístico (SOP), endometriose e gestantes, garantindo saúde e conforto em todas as fases.
Otimização de performance, energia e recuperação para praticantes de atividades físicas e atletas, alinhando a dieta aos seus treinos.
Manejo de alterações gastrointestinais e cuidado nutricional delicado e fundamental para pacientes no período pós-cirurgia bariátrica.
O atendimento é 100% personalizado. Levo em profunda consideração a sua rotina, preferências, objetivos, histórico clínico e exames laboratoriais.
Meu principal objetivo clínico é promover uma relação equilibrada com a alimentação, gerar autonomia nas suas escolhas diárias e garantir resultados sustentáveis a longo prazo, abandonando o ciclo das dietas restritivas.
Análise minuciosa do seu histórico de saúde, sinais e sintomas, rotina diária, hábitos alimentares e interpretação de exames laboratoriais completos.
Construção conjunta de um plano alimentar que respeita o que você gosta de comer, viável para seus horários e desenhado para as suas metas.
Suporte contínuo para dúvidas do dia a dia, adaptações periódicas e desenvolvimento da sua liberdade para fazer escolhas alimentares conscientes.
Acompanhamento nutricional completo com o mesmo rigor científico, seja em consultório físico ou no conforto da sua casa.
Atendimento acolhedor em consultório estruturado na região nobre de Belo Horizonte (MG).
Atendimento de excelência para pacientes de todo o Brasil e residentes no exterior.
Confira as principais perguntas sobre o acompanhamento nutricional com Sofia Foresti.
O atendimento é 100% individualizado. Investigamos sua rotina, preferências alimentares, objetivos, histórico clínico e exames laboratoriais. Juntos, estruturamos um plano alimentar feito sob medida que cabe na sua vida real, sem imposições ou dietas restritivas extremas.
Sim! A teleconsulta tem o mesmo tempo, acolhimento e rigor científico da consulta presencial. Você recebe instruções para envio de medidas e fotos para acompanhamento da evolução, além do plano via aplicativo e suporte próximo pelo WhatsApp.
O atendimento é exclusivamente particular. Isso nos permite realizar consultas longas, humanizadas e sem a pressa habitual dos convênios. Disponibilizamos recibo e nota fiscal detalhada com CRM/CRN para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde.
Seu plano é estruturado especificamente para as suas preferências, rotina de trabalho/estudo e treinos. Ele é disponibilizado de forma prática em aplicativo móvel com lista de compras, orientações e receitas fáceis.
Sofia Foresti é graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva, orientando toda a conduta pelas mais sólidas diretrizes científicas.
